Лента новостей для мужчин
Секрет крепких костей
Одних витаминов и микроэлементов для крепких костей недостаточно!
Всю жизнь нас заставляли пить молоко (многим из нас даже пришлось его полюбить), утверждая, что от него кости будут крепкими-крепкими. Да и сейчас часто можно увидеть картину: заботливая мать наливает своему чаду стакан парного молока, ласково приговаривая: "По мнению ученых, необходимая ежедневная дозировка кальция составляет 1 миллиграмм. И кости у тебя будут такими крепкими, что ими можно будет убить мамонта".
Но последние исследования дают противоречивые результаты! Например, есть данные, что в течение 18 месяцев мужчины, которые ежедневно выпивали по две чашки витаминизированного молока, так и не достигли ощутимого эффекта — их кости не стали крепче, впрочем, ломкими они тоже не стали. А вот участники другого эксперимента, проведенного специалистами из университета в Мельбурне, три раза в неделю выполняли упражнения с резиновыми амортизаторами в совокупности с прыжками и достигли более внушительных результатов, состояние тазовых кости и .
Так что рецепт крепких костей теперь состоит из двух компонентов: правильного питания (оцени наш рецепт каши, полезной для костей) и регулярных упражнений.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
Источник: menshealth.com
Услуги эстетической медицины в Армении
ДА ВИНЧИ КЛИНИКА
Ереван, ул. Амиряна, здание 4/6 +374 10 54 82 73 , +374 55 54 82 73 +374 96 54 82 73 davinciclinic.am |
Читайте также
Датские ученые доказали, что длительное воздействие мелкодисперсных твердых частиц в воздухе связано с более высоким риском бесплодия у мужчин, тогда как шум дорожного движения...
Исследование, опубликованное в Medicine and Science in Sports and Exercise, подтвердило, что упражнения могут подавлять рост раковых клеток и обнаружило механизм, который стоит за этим феноменом...
Возможно, вы слышали о кишечном микробиоме и его влиянии на общее состояние здоровья и благополучие человека. Оказывается, то же самое можно сказать и о микробиоме спермы...
По результатам проведенного исследования, опубликованного в New England Journal of Medicine среди мужчин с гипогонадизмом, которые получали длительную терапию тестостероном...
Папы могут страдать от послеродовой депрессии, и новое пилотное исследование, проведенное в Университете Иллинойса в Чикаго, предполагает, что они могут и должны пройти обследование на наличие этого заболевания...
В недавнем обзоре, опубликованном в International Journal of Molecular Sciences, ученые обсуждают влияние бисфенола А (BPA) на мужскую фертильность. Это химическое вещество широко используется в производстве...
Мужские противозачаточные средства традиционно ограничивались презервативами или вазэктомией. Однако это решение не было идеальным, по многим причинам. Теперь же ученые продемонстрировали многообещающий новый метод...
Мужской организм стареет быстрее женского из-за вредного образа жизни. К 50 годам мужчины на четыре года старше 50-летних женщин...
Стартовал образовательный проект «Дикая мужская природа», направленный на повышение знаний о роли тестостерона в организме мужчины и улучшение диагностики его дефицита...
Уже в ближайшее время вазэктомия, как радикальный метод мужской контрацепции, может отойти в прошлое. Противозачаточные прививки для мужчин появятся всего через год...
Воздействие солнечных лучей усиливает ощущение голода у мужчин намного более заметно, чем у женщин. К такому удивительному выводу пришли учёные из Университета Тель-Авива...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе